يحقق الصيام العديد من الفوائد لجسم الإنسان فقد يسعى الكثيرون لاستغلال فرصة الصيام من أجل فقدان بعض الوزن لكن أثبتت دراسة أخيرة أن الصيام يؤثر أيضا على مستوى الدهون