مجلس الصحة الخليجي يقدم روشتة مهمة لتحصيل العادات الصحية في رمضان
أصدر مجلس الصحة الخليجي مجموعة النصائح المهمة في رمضان للتعريف بالعادات الصحية في رمضان وطريقة تقسيم طبقك اليومي بالتساوي إلى المجموعات الغذائية الخمسة. وتتضمن هذه الخمسة الحبوب – البروتينات – الخضروات والفواكة – الألبان وبدائلها، والحرص على أن تكون أكبر قليلًا لمجموعتي الخضار والحبوب. العادات الصحية